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by Charlie Mason (Author)
Si est listo para detener la tentaci n de las comidas r pidas y agitarse con el zumbido de comer mejor, entonces se sorprender lo que este libro de recetas de batidos tiene para ofrecer para su valioso tiempo y su salud en general
Los batidos son una creaci n incre ble que tiene el poder de retener una variedad de ingredientes buenos para usted, todo en una deliciosa mezcla. Si est buscando perder peso, obtener un mejor impulso de energ a que dure m s tiempo, ansioso por una piel m s radiante, o simplemente buscando una manera f cil de consumir sus frutas y vegetales, este libro es el adecuado para usted
Las frutas y vegetales siempre deben ser parte de la dieta humana
Proporcionan a nuestro cuerpo las vitaminas y minerales necesarios para estimular el sistema inmunol gico y para que el cuerpo funcione correctamente. Los batidos son excelentes bebidas que cambian la forma en que ingieres frutas y vegetales en su cuerpo.
Con los batidos, es probable que pueda consumir una taza de frutas y vegetales enteras 3 veces m s r pido que cuando las comes s lidas. Incre ble, verdad?
En un estudio, se descubri que solo el 4% de los estudiantes comen una porci n de fruta en el desayuno. Pero cuando las frutas se serv an en las escuelas como batidos, el n mero de estudiantes que com an una porci n completa de fruta entera aument al 45%. As es como los batidos crean un fuerte impacto en nuestra salud y dieta.
Muchos de nosotros no tenemos tiempo para preparar el desayuno y los refrigerios, pero todos tienen el tiempo para mezclar un batido saludable y delicioso que no solo satisfaga las papilas gustativas, sino que nos alimente con energ a, vitaminas y nutrientes que anhelan nuestros cuerpos.
Esto es lo que hace que los batidos sean perfectos a cualquier hora del d a
Puede prepararse r pidamente un batido suave y sabroso con solo un zap en su licuadora. No es necesario precalentar el horno, no es necesario encender la estufa, no es necesario limpiar sartenes, ollas, pinzas y otras cosas, simplemente deje caer los ingredientes en la licuadora y listo Se sirve un licuado, una excelente bebida para sentirse lleno y saludable.
Este libro est repleto de batidos saludables f ciles de preparar en una variedad de sabores. Las recetas se clasificaron seg n su beneficio ptimo para la salud. Tenemos recetas de batidos para antienvejecimiento, para aumentar y aumentar la energ a, y batidos llenos de antioxidantes y otros minerales y vitaminas muy necesarios.
Aqu hay un vistazo r pido a algunas recetas:
- Batido verde de vitamina E
- Batido Picante Quemador de Grasa
- Batido de Equilibrio Alcalino
- Batido de Limpieza T xica
- Batido M gico de la Ma ana
- Batido de Hojas Anti-Envejecimiento
- Batido de Col Rizada Placentero
Estar sano no tiene que ser dif cil
Haga que cuidar su salud sea f cil con este libro lleno de m s de 100 recetas de batidos Usted es la nica barrera para convertirse en la versi n m s saludable de usted mismo posible.
Que est esperando? Una mejor vida y una salud extraordinaria est n a solo una mezcla de distancia
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